Nhiệt miệng nên ăn gì nhanh khỏi

1 Flares Twitter 0 Facebook 0 Google+ 0 Pin It Share 1 Filament.io 1 Flares ×
Nhiệt miệng nên ăn gì nhanh khỏi
5 (100%) 1 vote

Để giúp bệnh nhiệt miệng được điều trị dứt điểm thì chế độ dinh dưỡng cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Tuy nhiên nếu người bệnh có chế độ dinh dưỡng không hợp lý sẽ khiến cho bệnh tình trở nên nghiêm trọng hơn và gây nhiều phiền toái. Vậy bị nhiệt miệng nên ăn gì tốt nhất? Chúng ta hãy cùng nhau đi tìm hiểu ngay sau đây!

Nhiệt miệng, lở miệng là bệnh thường gặp ở bất kỳ lứa tuổi nào. Có nhiều người thường xuyên bị nhiệt miệng, vết loét kéo dài lâu khỏi khiến họ gặp khó khăn trong việc giao tiếp, ăn uống hàng ngày

Nguyên nhân gây ra nhiệt miệng có thể kể đến như : do virut, do suy giảm miễn dịch ở vùng niêm mạc miệng và lưỡi, hoặc vết trầy do đánh răng, cắn phải lợi, môi,  stress, tình trạng dị ứng của cơ thể (như viêm mũi dị ứng), phụ nữ trong những ngày trước khi có hành kinh, đang mang thai gia đình có tiền sử có nhiều người bị nhiệt miệng hoặc do nóng trong người.

Nhiệt miệng nên ăn gì

Nhiệt miệng nên ăn gì

Theo các bác sĩ chuyên khoa để điều trị dứt điểm bệnh nhiệt miệng ngoài việc dùng thuốc thì chế độ ăn uống đóng góp một phần quan trọng. Dưới đây là một số các loại thực phẩm chúng ta cần lưu ý sử dụng khi bị nhiệt miệng

Nhiệt miệng nên ăn gì, câu trả lời chính là :

  • Ăn các thực phẩm mềm, dễ nhai nuốt như cháo, súp, canh…(tuy nhiên các bạn vẫn cần đảm bảo đủ chế độ dinh dưỡng cho cơ thể, tránh tình trạng suy giảm sức khỏe do thiếu chất).
  • Nên ăn nhiều rau xanh để bổ sung chất xơ như rau cải, bí xanh, rau ngót … Về các loại hoa quả thì nên sử dụng các loại hoa quả tươi và có tính mát như cam, nho,thanh long…Các loại quả này cũng chứa nhiều vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, ngoài ra còn giúp vết nhiệt miệng chóng lành hơn.

Rau xanh là một trong những câu trả lời điểm cao khi hỏi nhiệt miệng nên ăn gì.

  • Một loại thức uống rất hữu hượu đó là bột sắn dây. Các bạn nên uống bột sắn dây ngày 2 lần. Có thể pha trực tiếp với nước mát hoặc đun thành hỗn hợp có màu đục và sệt. Phương pháp này sẽ giúp bạn giảm đau rát và nhanh liền vết thương trong trường hợp bị bệnh nhiệt miệng độ nhẹ.
Rau xanh chữa bệnh nhiệt miệng

Rau xanh chữa bệnh nhiệt miệng

Bột sắn vừa giải khát, vừa chữa bệnh

  • Thường xuyên Uống các loại nước mát như: nước rau má, nước diếp cá, nước râu ngô,…
  • Nên ăn các loại thịt như: thịt gia cầm, cá nước ngọt,… vừa mềm vừa mát
  • Ngoài ra người bị nhiệt miệng cũng nên chú ý đến việc vệ sinh răng miệng sạch sẽ, hường xuyên xúc miệng bằng nước muối nhạt (tốt nhất nên súc miệng bằng nước trà xanh có pha muối) giúp vết loét mau liền.

Tuy nhiên, phòng bệnh hơn chữa bệnh. Để tránh xa nỗi lo nhiệt miệng, chúng ta cần chăm chỉ vệ sinh răng miệng. Đồng thời cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cho cơ thể. Bổ sung các loại vitamin A, C… cũng như sắt. Rau xanh, hoa quả là thực phẩm không thể thiếu nếu không muốn kết bạn với nhiệt miệng. Uống đủ nước. Hạn chế bia rượu, thuốc lá và các chất kích thích. Hy vọng các bạn với những bí quyết này có thể vượt qua được những “ rắc rối” mà nhiệt miệng gây nên. Và khi có bạn bè hỏi nhiệt miệng nên ăn gì, chúng ta có thể tự tin trả lời giúp đỡ.

Đọc thêm:

Trị nhiệt miệng bằng rau diếp cá

Điều trị dứt điểm nhiệt miệng chỉ với một ít mật ong

Comments

comments

Thông tin hữu ích khác

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *